25.04.2016 14:53

Latvijas kamaniņu sporta izlase sākusi gatavošanos jaunajai sezonai

Autors  Apriņķis.lv
Novērtēt šo ziņu
(0 balsojumi)
Latvijas kamaniņu sporta izlase sākusi gatavošanos jaunajai sezonai www.kamanas.lv

Pirmdien Latvijas nacionālā kamaniņu sporta izlase galvenā trenera Kaspara Dumpja vadībā uzsāk gatavošanos jaunajai 2016./2017. gada sezonai. Augusta beigās tiks aizvadīti fiziskās sagatavotības kontroltreniņi, lai noskaidrotu attīstības dinamiku salīdzinājumā ar citiem gadiem.

Līdzīgi kā pagājušo gadu, pie fiziskās sagatavotības, komanda strādās trīs grupās, informēja Latvijas Kamaniņu sporta federācijā. Divvietīgā ekipāža Andris Šics/Juris Šics un Kristaps Mauriņš strādās ar treneri Jāni Liepu. Oskars Gudramovičs un Pēteris Kalniņš trenēsies kopā ar junioru izlasi, kuru sezonai gatavos treneri Aivars Kalniņš un Zintis Šaicāns.


Savukārt trīs dāmas – Elīza Cauce, Ulla Zirne un Kendija Aparjode, kā arī Artūrs Dārznieks, Riks Kristens Rozītis un Kristena Putina divvietīgā ekipāža savu fizisko spēju slieksni cels, strādājot pie izlases vecākā trenera Kaspara Dumpja.

Fiziskās sagatavotības treniņi sevī ietvers ne tikai darbu svaru zālē un stadionā – sportisti veiks arī airēšanas treniņus. "Airēšana ar abiem airiem reizē ir visvairāk pielīdzināma tieši startam starta rokturos. Ar airēšanas palīdzību nostiprināsim ne tikai muguras un plecu muskulatūru, bet tas būs arī kardiotreniņš," stāsta Kaspars Dumpis.

Treneris Jānis Liepa, runājot par vasaras darbu, uzsver: "Treniņu procesā galvenais akcents tiks likts uz veiksmīgu startu pasaules čempionātā Iglsā, kā arī uz tehnikas pielāgošanu olimpiskajai Korejas trasei. Tāpat akcents tiks likts uz spēka izturības pilnveidošanu, lai vislabākais maksimālais starta rāviens būtu pasaules čempionātā, nevis oktobra beigās. Tāpat tiks pilnveidota to muskuļu darbības sasprindzinājuma un atbrīvošanas koordinācija, kas tiek izmantoti nobrauciena laikā ar kamanām."

Latvijas izlases kamaniņu braucēji kopā izlases atlēti sanāks katra mēneša pēdējā nedēļā, kad Siguldas bobsleja un kamaniņu sporta trasē tiks aizvadīti braukšanas treniņi ar vasaras kamanām. Treniņu grafiks paredz, ka braukšana pa trasi notiks pirmdienās, trešdienās un piektdienās.

Izlases vecākais treneris Kaspars Dumpis, runājot par braukšanu ar vasaras kamanām uzsver, ka tā ir nepieciešama, jo starpsezonā ir pārāk liela pauze un ķermenis sāk zaudēt braukšanas izjūtas.

Jānis Liepa piekrīt Dumpja sacītajam, taču piebilst: "Vasaras braukšana trasē, manuprāt, ir vajadzīga, lai saprastu jaunās kamanas izgatavoto detaļu atbilstību sportistu ķermeņa prasībām un lai pēc tam šīs detaļas varētu pilnveidot. Šādas klases sportistiem, kuriem ir liela pieredze, manuprāt, vasaras braukšanu izmantot kā treniņu līdzekli sportistu īpašību attīstīšanai ir pilnīgi lieki. Runa varētu būt par četriem, pieciem treniņiem pirms sezonas, lai ķermeni pieradinātu pie centrbēdzes spēka, kas iedarbojas uz sportistu virāžās, un liktu asinsritei darboties līdzīgās slodzēs, kādas būs sagaidāmas ziemas periodā."

Vasaras beigās komanda, paralēli jau esošajiem treniņiem, plāno uzsākt darbu pie starta rāvieniem. Lai pēc iespējas vairāk pietuvinātos reālajiem ziemas apstākļiem, treniņu procesā tiks izmantota Siguldas bobsleja un kamaniņu sporta trases starta estakāde.