Atbilstoši pauerliftinga noteikumiem, dalībnieka kājām mēģinājuma brīdī pilnībā jāatrodas pie zemes uz pilnas pēdas. Vingrinājuma izpildes laikā stienim jāpieskaras krūtīm, un tad bez atsitiena jāsāk kustība augšup. Kustības izpildes beigu fāzē abām rokām jābūt vienādā iztaisnotā stāvoklī.
Sacensības organizē Siguldas "Panatta Fitness'' sporta klubs sadarbībā ar Latvijas Pauerliftinga federāciju.