Ieskrien rudenī
27. septembrī Majoru pludmalē norisināsies gaidītākais rudens aktīvās atpūtas notikums – "Jūrmalas skriešanas svētki", kas vienos laimīgākos un aktīvākos skrējējus, nūjotājus un citus aktīvās atpūtas piekritējus. Tā ir brīnišķīga iespēja veselīgi baudīt rudens brīvdienu svaigā gaisā pie jūras, vienlaikus atbalstot trūcīgās ģimenes – no katra skrējēja dalības maksas 1 eiro tiks ziedots Jūrmalas dienas aprūpes centra inventāra iegādei.
Brauc ar velosipēdu
Rudens noteikti nav šķērslis braukšanai ar velosipēdu. Tieši otrādi, kad vasaras sezonālie sporta veidi ir zaudējuši savu aktualitāti, joprojām ir iespēja baudīt dabu vai aktīvi izkustēties, braucot ar velosipēdu. Riteņbraukšana nostiprina muskulatūru, sniedz enerģiju un mundrumu, kā arī palielina izturību pret rudens vīrusiem.
11. oktobrī ikviens aicināts piedalīties Jūrmalas MTB velomaratonā, pārbaudot savus spēkus 40–50 kilometrus garajā maratona distancē vai veselības distancē, kurā jāpārvar 20–30 kilometru garš maršruts. Tiem, kuriem sacensības neiet pie sirds, Jūrmalas tūrisma informācijas centrā ir pieejamas velomaršrutu kartes, kas dod iespēju nesteidzīgi baudīt dabu un iepazīt kūrortpilsētas ievērojamākos apskates objektus.
Ļaujies dabas valdzinājumam
Pikniks ar ģimeni pie jūras, gara pastaiga pa mežu vai nūjošana – daba sniedz plašas aktīvās atpūtas iespējas. Rudeni un patīkamas sajūtas var Ķemeru vai Ragakāpas dabas parkos. Tāpat ir iespēja apvienot pastaigu svaigā piejūras gaisā ar veselīgām un sportiskām aktivitātēm nupat atklātajā divu kilometru garajā Veselības maršrutā Kauguros.
SPA – rudens labsajūtas avots
Līdzās dažādām sportiskām aktivitātēm arī ārstniecības, dziedniecības, rehabilitācijas un SPA procedūras Jūrmalas kūrortu ārstniecības iestādēs stiprina gan garu, gan veselību. Kad karstāko tūrisma sezonu nomainījis mierīgāks rudens, SPA viesnīcas un rehabilitācijas centri piedāvā īpašos piedāvājumus rudens labsajūtai.
Izklaidējies kopā ar ģimeni
Ar bērniem kopīgi pavadītais laiks raisa lieliskas emocijas, bet nereti vecākus nodarbina jautājums – kur braukt, lai izklaidēties varētu gan bērni, gan viņi paši. Ļaujoties mierīgai pastaigai vai azartiskām aktivitātēm Dzintaru Mežaparkā, kas ir īsta paradīze visa gada garumā. Tajā pieejamas kāpelēšanas zonas, dažādas atrakcijas, skeitparks un arī trase skrituļotājiem.
Draudzīgas sāncensības piekritēji var sarīkot paši savu basketbola turnīru, savukārt drosmīgākie – uzkāpt 36 metrus augstajā skatu tornī un baudīt brīnišķīgo skatu uz pilsētu.
25.09.2015 10:29
Piecas idejas aktīvai atpūtai un labsajūtai rudenī Jūrmalā
Autors Apriņķis.lv
publicitātes
Rudenī, kad daba iekrāsojusies košās krāsās, Jūrmalā joprojām ir plašas iespējas baudīt aktīvu un veselīgu dzīvesveidu. Sev piemērotāko aktivitāti atradīs gan tie, kas rudens valdzinājumu vēlas rast kopā ar ģimeni, gan tie, kuri grib atpūsties kūrortu ārstniecības iestādēs, gan pastaigu, skriešanas vai riteņbraukšanas piekritēji.