08.02.2017 12:11
Video: Vingrojumi, kuri mazinās saspringumu un veicinās darbaspējas
Katru darba dienu liela daļa cilvēku vidēji 6 stundas pavada vienā pozā, taču cilvēka veselība un pašsajūta ietekmē arī viņa produktivitāti darbā, tāpēc ir ļoti svarīgi ik pa laikam nedaudz izkustēties. Piedāvāju piecus vingrinājumus, kurus ikviens var viegli izpildīt turpat pie sava darba galda.