Lai arī dabā viss plaukst un zaļo, nereti pavasara mēneši nāk roku rokā ar spēku izsīkumu, miegainumu, dažādu saslimšanu saasināšanos, vīrusa infekcijām un citām nebūšanām, kurām iemesls ir viens – tumšajā ziemas periodā organisms ir novājināts.

Šogad gripas epidēmija skārusi ļoti daudzus, un, tagad, kad saslimšana ar gripu sāk samazināties, daudziem aktuāls kļūst jautājums, kā atgūt veselību un enerģiju. Gripas saslimšana organismam ir liela slodze, kas atņem daudz spēka, tādēļ nereti vēl vairākas nedēļas cilvēks jūtas vārgs un izsīcis, un arī imunitāte šajā laikā ir uz "grīļīgām kājām".