Ēšanas paradumu un kļūdu ziņā Latvija neatpaliek no pasaules tendencēm – arī mēs ēdam par daudz, īpaši pārmērīgi lietojot ogļhidrātus un nepietiekami kustoties. Vienlaikus, cenšoties sekot "Jaunā gada apņemšanās" šabloniem, pieļaujam kļūdas, krītot galējībās un neieklausoties savā organismā.
Vai tiešām rudens ir depresijas laiks? Skaidro eksperti
Rudens ir ne vien krāšņo un košo dabasskatu laiks, bet arī drūmāks un pelēcīgāks dzīves periods, kad mēdz parādīties nomāktība. Kur viens redz krāsas un rosību, cits spēj saskatīt vien drūmos toņus. Mēdz parādīties dažādi depresijas simptomi - grūti aizmigt, pa galvu maļas sliktas domas, neko vairs negribas...
Festivālu laiks noslēdzies, laiks pievērst uzmanību aknu veselībai
Vasara ir aktīvs laiks, kad steidzam apmeklēt festivālus, rīkot pasākumus pie dabas un dažādos veidos baudīt un svinēt dzīvi. Diezgan bieži cilvēki pēc svinībām meklē palīdzību, lai atjaunotu organismu un normalizētu tā darbību.